{"id":669,"date":"2015-07-01T13:36:22","date_gmt":"2015-07-01T11:36:22","guid":{"rendered":"http:\/\/www.rops-bialystok.pl\/andrzej\/?p=669"},"modified":"2021-08-20T09:49:23","modified_gmt":"2021-08-20T07:49:23","slug":"zolw-meduza-i-slon-czyli-slow-kilka-o-przywiazaniu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rops-bialystok.pl\/adopcja\/index.php\/2015\/07\/01\/zolw-meduza-i-slon-czyli-slow-kilka-o-przywiazaniu\/","title":{"rendered":"\u017b\u00f3\u0142w, meduza i s\u0142o\u0144, czyli s\u0142\u00f3w kilka o przywi\u0105zaniu"},"content":{"rendered":"

W \u017cyciu ka\u017cdego z nas s\u0105 wa\u017cne osoby, dzi\u0119ki kt\u00f3rym czujemy si\u0119 bezpiecznie, odkrywamy \u015bwiat\u2026 To poczucie bezpiecze\u0144stwa sprawia, \u017ce \u0142atwiej nam budowa\u0107 relacje z innymi lud\u017ami.<\/span><\/p>\n

Co to jest bezpieczna wi\u0119\u017a?<\/strong><\/span><\/p>\n

Bezpieczna wi\u0119\u017a rodzice \u2013 dziecko, zwana tak\u017ce przywi\u0105zaniem, to relacja oparta na dost\u0119pno\u015bci fizycznej i emocjonalnej rodzic\u00f3w. Rozwija si\u0119 ona od pierwszych dni \u017cycia i jest relacj\u0105 dwustronn\u0105. Najcz\u0119\u015bciej pierwsz\u0105 osob\u0105, z kt\u00f3r\u0105 dziecko nawi\u0105zuje wi\u0119\u017a, jest rodzic, kt\u00f3ry wi\u0119cej czasu sp\u0119dza z dzieckiem i dzi\u0119ki temu cz\u0119\u015bciej ma szans\u0119 odpowiada\u0107 na wysy\u0142ane przez dziecko sygna\u0142y informuj\u0105ce o potrzebach. Na og\u00f3\u0142 jest to mama. Od tego, jakie powtarzaj\u0105ce si\u0119 do\u015bwiadczenia w relacji z najbli\u017cszym opiekunem otrzyma dziecko, od interakcji predyspozycji dziecka i zachowania doros\u0142ych, zale\u017cy jak b\u0119dzie radzi\u0107 sobie w przysz\u0142o\u015bci z trudnymi sytuacjami, jakie i czy b\u0119dzie budowa\u0107 wi\u0119zi z innymi.<\/span><\/p>\n

Jak w \u017cyciu doros\u0142ym radz\u0105 sobie ludzie, kt\u00f3rzy nie maj\u0105 bezpiecznej wi\u0119zi?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u017b\u00f3\u0142w \u2013 \u201ena\u0142ogowiec unikania blisko\u015bci\u201d. Szala wagi wychylona jest w ich przypadku mocniej lub s\u0142abiej, ale w stron\u0119 autonomii.<\/strong><\/span><\/p>\n

Twardy na zewn\u0105trz, bo ma skorup\u0119, ale tak naprawd\u0119 pod ni\u0105 jest do\u015b\u0107 bezbronny. Skorupa chroni go, ale te\u017c izoluje i utrudnia mu relacj\u0119 z innymi i szukanie pomocy. \u017b\u00f3\u0142w tak\u017ce prze\u017cywa emocje i stresuje si\u0119, ale zamiast je rozumie\u0107 i by\u0107 z nimi w przyja\u017ani, t\u0142umi je, wypiera. Cz\u0119sto nie potrafi nawet powiedzie\u0107, co czuje, albo zamiast ka\u017cdego uczucia czuje z\u0142o\u015b\u0107. Uwa\u017ca generalnie wszystkie emocje za z\u0142e i przynosz\u0105ce k\u0142opoty. Nie radzi sobie z trudnymi emocjami, ale tak\u017ce nie prze\u017cywa w pe\u0142ni tych mi\u0142ych. Czasem t\u0142umi bardzo mocno emocje, a w ko\u0144cu nie wytrzymuje i wybucha, rani\u0105c innych ludzi.<\/span><\/p>\n

\u017b\u00f3\u0142w musi mie\u0107 wszystko pod kontrol\u0105. Trudno mu si\u0119 otworzy\u0107 przed innym cz\u0142owiekiem, zbli\u017cy\u0107, by\u0107 \u201emi\u0119kkim\u201d, trudno mu okazywa\u0107 emocje, nawet wtedy, kiedy jest bezpieczny, albo gdy bardzo potrzebuje pomocy. \u017b\u00f3\u0142w najcz\u0119\u015bciej uwa\u017ca, \u017ce jest mu dobrze tak jak jest i niczego nie potrzebuje zmienia\u0107, i to ju\u017c od bardzo wczesnego etapu \u017cycia, cho\u0107 cz\u0119sto wida\u0107 po nim, \u017ce to jego \u201eradzenie sobie\u201d jest tylko powierzchown\u0105 skorup\u0105. Mo\u017ce te\u017c by\u0107 tak, \u017ce \u017c\u00f3\u0142wia jest \u0142atwo skrzywdzi\u0107, poniewa\u017c nawet w przypadku powa\u017cnego zagro\u017cenia nie \u201eczyta\u201d on sygna\u0142\u00f3w m\u00f3wi\u0105cych o tym, \u017ce jest \u017ale.<\/span><\/p>\n

Sk\u0105d bierze si\u0119 unikaj\u0105cy wzorzec przywi\u0105zania?<\/strong><\/span><\/p>\n

Wynika on z powtarzaj\u0105cych si\u0119 systematycznie do\u015bwiadcze\u0144, w kt\u00f3rych dziecko dostaje komunikat, \u017ce ze swoimi emocjami powinno poradzi\u0107 sobie samo i nie zawraca\u0107 nimi g\u0142owy innym. Mo\u017ce on te\u017c jednak stanowi\u0107 wypadkow\u0105 indywidualno\u015bci dziecka i opieki rodzica. Mo\u017ce si\u0119 trafi\u0107 dziecko, kt\u00f3re ze wzgl\u0119du na swoj\u0105 wra\u017cliwo\u015b\u0107 od pocz\u0105tku niech\u0119tnie przyjmuje pomoc w radzeniu sobie z emocjami, i jest to interpretowane jako samodzielno\u015b\u0107.<\/span>
\n Czasem rodzice jeszcze dodatkowo \u201cwspieraj\u0105\u201d ten kierunek poprzez komunikaty \u015bwiadcz\u0105ce o tym, \u017ce woleliby, \u017ceby dziecko radzi\u0142o sobie z tym, co trudne, samo, \u017ce dziecko \u201cpodoba\u201d im si\u0119 tylko wtedy, gdy si\u0119 \u201codpowiednio\u201d zachowuje.<\/span><\/p>\n

Wzorzec ten jest bardzo silnie ugruntowany w naszej kulturze. Takie \u201csamodzielne\u201d dzieci s\u0105 chwalone i wskazywane jako wz\u00f3r dobrego wychowania, s\u0105 uznawane za grzeczne, silne, radz\u0105ce sobie. Rodzice licz\u0105 te\u017c cz\u0119sto na to, \u017ce z unikaj\u0105cych dzieci wyrosn\u0105 dobrze radz\u0105cy sobie doro\u015bli. Zw\u0142aszcza ch\u0142opcy s\u0105 cz\u0119sto pchani w tym kierunku, bo wydaje si\u0119 to w\u0142a\u015bciwym, m\u0119skim schematem zachowania.<\/span><\/p>\n

Meduza \u2013 \u201ena\u0142ogowiec poszukiwania blisko\u015bci\u201d.<\/strong><\/span><\/p>\n

Nie wytworzy\u0142a sobie \u017cadnej si\u0142y wewn\u0119trznej, jest mi\u0119kka, delikatna i funkcjonuje dobrze tylko w bardzo przyjaznym \u015brodowisku. Cz\u0119sto dlatego, \u017ce nie wierzy w to, \u017ce mog\u0142aby bez tego \u015brodowiska przetrwa\u0107. Meduzy widz\u0105 mo\u017cliwo\u015b\u0107 \u017cycia tylko w blisko\u015bci, nieomal w symbiozie. Nie chc\u0105 by\u0107 same ze sob\u0105 i w og\u00f3le same. Cz\u0119sto uwa\u017caj\u0105, \u017ce ich szcz\u0119\u015bcie i dobre \u017cycie jest mo\u017cliwe tylko w relacji z drugim cz\u0142owiekiem i zatracaj\u0105 si\u0119 w tych relacjach. Dlatego czasem s\u0105 gotowe po\u015bwi\u0119ci\u0107 w\u0142asne potrzeby i bezpiecze\u0144stwo na rzecz tego, \u017ceby kogo\u015b mie\u0107. To dlatego meduzy dramatycznie prze\u017cywaj\u0105 rozstania i latami potrafi\u0105 tkwi\u0107 w toksycznych zwi\u0105zkach. Jest to cena, jak\u0105 zgadzaj\u0105 si\u0119 p\u0142aci\u0107 za to, \u017ce nie s\u0105 same.<\/span><\/p>\n

Meduzy maj\u0105 przekonanie, \u017ce emocje dziel\u0105 si\u0119 na dobre i z\u0142e. Dobrych potrzeba jak najwi\u0119cej, a z\u0142ych trzeba unika\u0107, bo cz\u0142owiek jest wobec nich ca\u0142kowicie bezradny.<\/span><\/p>\n

Sk\u0105d si\u0119 bior\u0105 meduzy \u2013 dzieci z l\u0119kowym wzorcem przywi\u0105zania?<\/strong><\/span><\/p>\n

Cz\u0119sto dzieci z l\u0119kow\u0105 wi\u0119zi\u0105 uznawane s\u0105 za rozpuszczone, zepsute, takie, kt\u00f3rym nie stawia si\u0119 granic. Ale styl ten nie bierze si\u0119 ze zbyt dobrego zaspokajania potrzeb, tylko z tego, \u017ce zaspokaja si\u0119 jego potrzeby bez zwi\u0105zku z komunikatami wysy\u0142anymi przez dziecko.Ponownie jest to wynik interakcji mi\u0119dzy predyspozycjami dziecka a zachowaniem doros\u0142ych. Ze strony dziecka jest to wyj\u0105tkowa wra\u017cliwo\u015b\u0107 na otaczaj\u0105ce je bod\u017ace i trudno\u015bci z samoregulacj\u0105. Ze strony doros\u0142ych opieka nad dzieckiem, kt\u00f3ra jest chaotyczna i niesystematyczna, a jej zasady s\u0105 niezrozumia\u0142e.<\/span>
\n Nie mam tu przy tym na my\u015bli systematyczno\u015bci w postaci jakiego\u015b harmonogramu, a wr\u0119cz przeciwnie. Opieka niesystematyczna oznacza, \u017ce kiedy dziecko komunikuje potrzeb\u0119, raz jest wspierane, a raz nie i dzieje si\u0119 to w zgodzie z zasadami, kt\u00f3rych nie jest w stanie na danym etapie odkry\u0107 ani zrozumie\u0107 (tak jak wtedy, kiedy jest to opieka z zegarkiem w r\u0119ku) albo w og\u00f3le bez \u017cadnych zasad.<\/span><\/p>\n

Dzieci z l\u0119kowym wzorcem przywi\u0105zania cz\u0119sto maj\u0105 tendencje do zachowa\u0144 przesadnych.<\/strong> W przesadny spos\u00f3b okazuj\u0105 emocje, komunikuj\u0105 potrzeby. Czasem s\u0105 teatralne w swoich zachowaniach i dostaj\u0105 etykiet\u0119 manipulant\u00f3w i wymuszaczy. Kiedy czego\u015b potrzebuj\u0105, maj\u0105 trudno\u015b\u0107 z odraczaniem gratyfikacji i od razu zaczynaj\u0105 domaganie si\u0119 tego od krzyku itp. Maj\u0105 bowiem przekonanie, \u017ce mog\u0105 dosta\u0107 to, czego potrzebuj\u0105, tylko wtedy, kiedy to sobie wywalcz\u0105. Czasem w zwi\u0105zku z tym walcz\u0105 \u201cna zapas\u201d.<\/span><\/p>\n

Dlaczego warto dba\u0107 o bezpieczn\u0105 wi\u0119\u017a? <\/strong><\/span><\/p>\n

By\u0107 jak s\u0142o\u0144\u2026<\/strong><\/span><\/p>\n

Jest silny, ale ta si\u0142a jest wewn\u0105trz niego. Nie utrudnia mu kontakt\u00f3w z innymi, ale pozwala na samodzielne dzia\u0142anie. Kiedy s\u0142o\u0144 mo\u017ce, potrafi dzia\u0142a\u0107 niezale\u017cnie, ale ma te\u017c bliskie osoby, swoje stado, gdzie czuje si\u0119 u siebie i zawsze mo\u017ce liczy\u0107 na pomoc.<\/span><\/p>\n

Doros\u0142y taki akceptuje wszystkie ludzkie emocje, i te mi\u0142e, i te trudne. Wie, \u017ce one wszystkie s\u0105 wa\u017cne i potrzebne. Potrafi poradzi\u0107 sobie z napi\u0119ciem w trudnych chwilach na tyle, \u017ceby poczu\u0107 i zrozumie\u0107, co i dlaczego czuje. Nie boi si\u0119 komunikowa\u0107 swoich emocji innym. Nie boi si\u0119, \u017ce zostanie odrzucony, gdy inni dowiedz\u0105 si\u0119 jaki naprawd\u0119 jest i co czuje. Nie boi si\u0119 te\u017c by\u0107 blisko osoby, kt\u00f3ra prze\u017cywa trudne emocje.<\/span><\/p>\n

Jak zachowuje si\u0119 dziecko z bezpiecznym stylem przywi\u0105zania?<\/strong><\/span><\/p>\n

Wyr\u00f3\u017cnia sta\u0142ych opiekun\u00f3w spo\u015br\u00f3d innych os\u00f3b. Kiedy jest wok\u00f3\u0142 niego kilka os\u00f3b, decyduje, od kogo chce dozna\u0107 pocieszenia, i wybiera osoby mu bliskie du\u017co ch\u0119tniej ni\u017c obce. Potrafi w obecno\u015bci bliskiej, bezpiecznej osoby uspokoi\u0107 si\u0119, poznawa\u0107 otoczenie.<\/span><\/p>\n

Komunikuje swoje potrzeby w spos\u00f3b otwarty i bezpo\u015bredni. Nie udaje, \u017ce jest weso\u0142e, kiedy jest smutne, ale te\u017c nie manifestuje swoich potrzeb poprzez choroby albo inne k\u0142opoty (nie m\u00f3wi \u201cbrzuch mnie boli\u201d, kiedy chce si\u0119 po prostu przytuli\u0107). Dziecko z bezpiecznym stylem przywi\u0105zania wie i czuje, \u017ce mo\u017ce pr\u00f3bowa\u0107 radzi\u0107 sobie z r\u00f3\u017cnymi wyzwaniami, a je\u015bli b\u0119dzie mu trudno, zawsze mo\u017ce zwr\u00f3ci\u0107 si\u0119 o pomoc i zostanie potraktowane powa\u017cnie.<\/span><\/p>\n

Dziecko stopniowo uczy si\u0119 osi\u0105ga\u0107 r\u00f3wnowag\u0119 mi\u0119dzy blisko\u015bci\u0105 i autonomi\u0105. S\u0105 etapy rozwoju, kiedy w jego \u015bwiadomo\u015bci rz\u0105dzi blisko\u015b\u0107, i takie, gdy rz\u0105dzi autonomia, ale dziecko w ko\u0144cu potrafi czu\u0107 si\u0119 bezpiecznie z jednym i z drugim. Wie te\u017c, \u017ce ma prawo wybiera\u0107 tak\u0105 ilo\u015b\u0107 blisko\u015bci, kt\u00f3ra jest mu w danym momencie potrzebna.<\/span><\/p>\n

S\u0142o\u0144 jest silny, bo wierzy, \u017ce ma wsparcie. \u017b\u00f3\u0142w udaje silnego, bo nie wierzy, \u017ce otrzyma wsparcie. Meduza udaje s\u0142ab\u0105, \u017ceby dosta\u0107 wsparcie na zapas, bo ca\u0142y czas wydaje si\u0119 jej, \u017ce kiedy\u015b mo\u017ce go zabrakn\u0105\u0107. Ludzi z bezpieczn\u0105 wi\u0119zi\u0105 jest oko\u0142o 60%. Pozostali to po po\u0142owie \u201emeduzy\u201d i \u201e\u017c\u00f3\u0142wie\u201d.<\/strong><\/span><\/p>\n

Co zrobi\u0107 jak dziecko ma du\u017co zachowa\u0144 z pozabezpiecznych styl\u00f3w przywi\u0105zania?<\/strong><\/span><\/p>\n

Potrzeba w\u00f3wczas wi\u0119cej blisko\u015bci \u2013 i to niezale\u017cnie od tego, czy dziecko jest \u017c\u00f3\u0142wiem czy meduz\u0105; blisko\u015bci b\u0119d\u0105cej odpowiedzi\u0105 na potrzeby sygnalizowane przez dziecko.<\/span>
\n \u0141atwiej jest pom\u00f3c dziecku meduzie, bo ono si\u0119 blisko\u015bci ca\u0142y czas domaga. Wystarczy da\u0107 mu jej tyle, \u017ceby si\u0119 nasyci\u0142o (czasami chodzi o jako\u015b\u0107 kontaktu emocjonalnego, a nie o ilo\u015b\u0107).<\/span>
\n Z dzieckiem \u017c\u00f3\u0142wiem jest trudniej, bo ono nie domaga si\u0119 kontaktu tak wyra\u017anie. Trzeba wtedy dostrzega\u0107 i wzmacnia\u0107 ka\u017cdy przejaw zgody na wsp\u00f3lne prze\u017cywanie emocji i ka\u017cd\u0105 pro\u015bb\u0119 o blisko\u015b\u0107, jak\u0105 wysy\u0142a dziecko. Nie chodzi tu o to, \u017ceby pokaza\u0107 dziecku, \u017ce powinno by\u0107 niesamodzielne, ale \u017ce ze swoimi trudnymi emocjami mo\u017ce si\u0119 poczu\u0107 bezpiecznie.<\/span>
\n Styl przywi\u0105zania dzieci ma zwi\u0105zek ze stylem ich rodzic\u00f3w.<\/span><\/p>\n

Czy styl przywi\u0105zania mo\u017ce si\u0119 zmieni\u0107?<\/strong><\/span><\/p>\n

Tak, mo\u017ce, i to zar\u00f3wno w jedn\u0105, jak i drug\u0105 stron\u0119. Cz\u0142owiek mo\u017ce wykazywa\u0107 r\u00f3\u017cne wzorce przywi\u0105zania w r\u00f3\u017cnych relacjach. Dziecko mo\u017ce mie\u0107 bezpieczn\u0105 wi\u0119\u017a z jednym rodzicem, a z drugim l\u0119kow\u0105. Tak\u017ce w \u017cyciu doros\u0142ym r\u00f3\u017cne konteksty mog\u0105 powodowa\u0107 uruchamianie si\u0119 zachowa\u0144 charakterystycznych dla r\u00f3\u017cnych styl\u00f3w.<\/span>
\n Dlatego czasem lepiej m\u00f3wi\u0107\/my\u015ble\u0107 o tym, \u017ce cz\u0142owiek przejawia zachowania charakterystyczne dla danego stylu, a nie \u017ce ma taki styl (granice mi\u0119dzy wzorcami nie s\u0105 r\u00f3wnie\u017c ostre, wi\u0119c kto\u015b mo\u017ce by\u0107 pomi\u0119dzy).<\/span><\/p>\n

Czy mo\u017cna zmieni\u0107 sw\u00f3j styl przywi\u0105zania?<\/strong><\/span><\/p>\n

Mo\u017cna, potrzeba do tego emocjonalnego przepracowania i uporz\u0105dkowania dzieci\u0119cej historii.<\/span><\/p>\n

Na podstawie:<\/span><\/p>\n

http:\/\/dziecisawazne.pl\/style-przywiazania\/<\/em><\/span><\/p>\n

Ewa Rojek \u2013 psycholog O\u015brodka Adopcyjnego w Bia\u0142ymstoku<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

W \u017cyciu ka\u017cdego z nas s\u0105 wa\u017cne osoby, dzi\u0119ki kt\u00f3rym czujemy si\u0119 bezpiecznie, odkrywamy \u015bwiat\u2026 To poczucie bezpiecze\u0144stwa sprawia, \u017ce \u0142atwiej nam budowa\u0107 relacje z innymi lud\u017ami. Co to jest bezpieczna wi\u0119\u017a? Bezpieczna wi\u0119\u017a rodzice \u2013 dziecko, zwana tak\u017ce przywi\u0105zaniem, to relacja oparta na dost\u0119pno\u015bci fizycznej i emocjonalnej rodzic\u00f3w. Rozwija si\u0119 ona od pierwszych dni … Continue reading „\u017b\u00f3\u0142w, meduza i s\u0142o\u0144, czyli s\u0142\u00f3w kilka o przywi\u0105zaniu”<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-669","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okiem_psychologa"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rops-bialystok.pl\/adopcja\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/669","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rops-bialystok.pl\/adopcja\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rops-bialystok.pl\/adopcja\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rops-bialystok.pl\/adopcja\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rops-bialystok.pl\/adopcja\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=669"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/rops-bialystok.pl\/adopcja\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/669\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2976,"href":"https:\/\/rops-bialystok.pl\/adopcja\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/669\/revisions\/2976"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rops-bialystok.pl\/adopcja\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=669"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rops-bialystok.pl\/adopcja\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=669"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rops-bialystok.pl\/adopcja\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=669"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}