{"id":22442,"date":"2024-04-26T10:44:46","date_gmt":"2024-04-26T08:44:46","guid":{"rendered":"https:\/\/rops-bialystok.pl\/rops\/?p=22442"},"modified":"2024-10-21T09:40:07","modified_gmt":"2024-10-21T07:40:07","slug":"szkolenie-pn-profilaktyka-i-sposoby-radzenia-sobie-ze-stresem-oraz-przeciwdzialanie-wypaleniu-zawodowemu-w-pracy-zawodowej-w-dps","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rops-bialystok.pl\/rops\/?p=22442","title":{"rendered":"Szkolenie pn. \u201eProfilaktyka i sposoby radzenia sobie ze stresem oraz przeciwdzia\u0142anie wypaleniu zawodowemu w pracy zawodowej w DPS\u201d"},"content":{"rendered":"<p>W dniach 22 oraz 23 kwietnia 2024 r. odby\u0142y si\u0119 dwa szkolenia stacjonarne dla dw\u00f3ch grup pracownik\u00f3w Dom\u00f3w Pomocy Spo\u0142ecznej z terenu wojew\u00f3dztwa podlaskiego pn. <strong>\u201eProfilaktyka i sposoby radzenia sobie ze stresem oraz przeciwdzia\u0142anie wypaleniu zawodowemu w pracy zawodowej w DPS\u201d<\/strong> organizowane przez Regionalny O\u015brodek Polityki Spo\u0142ecznej w Bia\u0142ymstoku.<\/p>\n<p>Celem szkolenia by\u0142o zdobycie wiedzy i praktycznych umiej\u0119tno\u015bci z zakresu diagnozowania stresu i poziomu wypalenia zawodowego oraz poznanie skutecznych sposob\u00f3w radzenia sobie ze stresem i zapobieganie wypaleniu zawodowemu. Szkolenie poprowadzi\u0142a Pani Dorota M\u0105czka.<\/p>\n<p>Serdecznie dzi\u0119kujemy za uczestnictwo w szkoleniach i zapraszamy do udzia\u0142u w kolejnych naszych dzia\u0142aniach.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"gallery_box_single\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"gallery gllr_grid\" data-gllr-columns=\"4\" data-gllr-border-width=\"10\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"gllr_image_row\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"gllr_image_block\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\twidth:180px;height:140px;\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a data-fancybox=\"gallery_fancybox_22444\" href=\"https:\/\/rops-bialystok.pl\/rops\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/20240422_095808-1024x768.jpg\" title=\"\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=&quot;160&quot; height=&quot;120&quot; style=\"width:160px; height:120px; border-width: 10px; border-color:#f1f1f1;border: 10px solid #f1f1f1\" alt=\"Grupa ludzi siedz\u0105cych wok\u00f3\u0142 sto\u0142u konferencyjnego w sali spotka\u0144. Prowadz\u0105cy stoi obok ekranu projekcyjnego, na kt\u00f3rym wy\u015bwietlane s\u0105 instrukcje dotycz\u0105ce \u0107wicze\u0144 grupowych. Na stole znajduj\u0105 si\u0119 kolorowe teczki, papiery i kubki.\" title=\"\" src=\"https:\/\/rops-bialystok.pl\/rops\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/20240422_095808-160x120.jpg\" rel=\"https:\/\/rops-bialystok.pl\/rops\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/20240422_095808-scaled.jpg\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tstyle=\"width:180px;\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tclass=\"gllr_single_image_text gllr_single_image_text_under\">&nbsp;<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div><!-- .gllr_image_block -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"gllr_image_block\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\twidth:180px;height:140px;\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a data-fancybox=\"gallery_fancybox_22444\" href=\"https:\/\/rops-bialystok.pl\/rops\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/20240423_083517-1024x768.jpg\" title=\"\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=&quot;160&quot; height=&quot;120&quot; style=\"width:160px; height:120px; border-width: 10px; border-color:#f1f1f1;border: 10px solid #f1f1f1\" alt=\"Grupa ludzi kt\u00f3ra siedzi wok\u00f3\u0142 sto\u0142u ustawionego w kszta\u0142cie litery U. W sali konferencyjnej s\u0105 dwa du\u017ce okna z zas\u0142onami. Na sto\u0142ach znajduj\u0105 si\u0119 notatniki i butelki z wod\u0105, sugeruj\u0105ce spotkanie lub warsztat. Z lewej strony na bocznym stoliku prowadz\u0105cego le\u017cy laptopa.\" title=\"\" src=\"https:\/\/rops-bialystok.pl\/rops\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/20240423_083517-160x120.jpg\" rel=\"https:\/\/rops-bialystok.pl\/rops\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/20240423_083517-scaled.jpg\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tstyle=\"width:180px;\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tclass=\"gllr_single_image_text gllr_single_image_text_under\">&nbsp;<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div><!-- .gllr_image_block -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"gllr_image_block\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\twidth:180px;height:140px;\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a data-fancybox=\"gallery_fancybox_22444\" href=\"https:\/\/rops-bialystok.pl\/rops\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/20240422_095833-1024x768.jpg\" title=\"\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=&quot;160&quot; height=&quot;120&quot; style=\"width:160px; height:120px; border-width: 10px; border-color:#f1f1f1;border: 10px solid #f1f1f1\" alt=\"Grupa ludzi siedzi wok\u00f3\u0142 sto\u0142u konferencyjnego w sali spotka\u0144. Prowadz\u0105cy stoi obok ekranu z wy\u015bwietlonym slajdem: &quot;Zapraszam do \u0107wiczenia w grupach cz.2: Jakie sytuacje zawodowe mog\u0105 by\u0107 dla pracownik\u00f3w \u017ar\u00f3d\u0142em stresu?&quot; Na sto\u0142ach le\u017c\u0105 notatniki i arkusze papieru z notatkami.\" title=\"\" src=\"https:\/\/rops-bialystok.pl\/rops\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/20240422_095833-160x120.jpg\" rel=\"https:\/\/rops-bialystok.pl\/rops\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/20240422_095833-scaled.jpg\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tstyle=\"width:180px;\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tclass=\"gllr_single_image_text gllr_single_image_text_under\">&nbsp;<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div><!-- .gllr_image_block -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"gllr_image_block\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\twidth:180px;height:140px;\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a data-fancybox=\"gallery_fancybox_22444\" href=\"https:\/\/rops-bialystok.pl\/rops\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/20240422_095817-1024x768.jpg\" title=\"\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=&quot;160&quot; height=&quot;120&quot; style=\"width:160px; height:120px; border-width: 10px; border-color:#f1f1f1;border: 10px solid #f1f1f1\" alt=\"Grupa ludzi siedzi wok\u00f3\u0142 sto\u0142u konferencyjnego, uczestnicz\u0105c w sesji szkoleniowej. Na sto\u0142ach le\u017c\u0105 notatniki, d\u0142ugopisy i butelki z wod\u0105. Pomieszczenie jest dobrze o\u015bwietlone, z du\u017cym oknem, kt\u00f3re wpuszcza naturalne \u015bwiat\u0142o.\" title=\"\" src=\"https:\/\/rops-bialystok.pl\/rops\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/20240422_095817-160x120.jpg\" rel=\"https:\/\/rops-bialystok.pl\/rops\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/20240422_095817-scaled.jpg\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tstyle=\"width:180px;\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tclass=\"gllr_single_image_text gllr_single_image_text_under\">&nbsp;<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div><!-- .gllr_image_block -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div><!-- .gllr_image_row -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"gllr_image_row\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"gllr_image_block\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\twidth:180px;height:140px;\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a data-fancybox=\"gallery_fancybox_22444\" href=\"https:\/\/rops-bialystok.pl\/rops\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/20240423_083453-1024x768.jpg\" title=\"\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=&quot;160&quot; height=&quot;120&quot; style=\"width:160px; height:120px; border-width: 10px; border-color:#f1f1f1;border: 10px solid #f1f1f1\" alt=\"Grupa ludzi siedz\u0105cych wok\u00f3\u0142 sto\u0142u konferencyjnego w sali spotka\u0144. Osoba prowadz\u0105ca prezentacj\u0119 stoi przy ekranie projekcyjnym z wy\u015bwietlonym slajdem. Uczestnicy maj\u0105 przed sob\u0105 notatniki, d\u0142ugopisy i butelki z wod\u0105. Na lewej stronie sali znajduje si\u0119 bia\u0142a tablica.\" title=\"\" src=\"https:\/\/rops-bialystok.pl\/rops\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/20240423_083453-160x120.jpg\" rel=\"https:\/\/rops-bialystok.pl\/rops\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/20240423_083453-scaled.jpg\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tstyle=\"width:180px;\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tclass=\"gllr_single_image_text gllr_single_image_text_under\">&nbsp;<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div><!-- .gllr_image_block -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"gllr_image_block\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\twidth:180px;height:140px;\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a data-fancybox=\"gallery_fancybox_22444\" href=\"https:\/\/rops-bialystok.pl\/rops\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/20240423_083502-1024x768.jpg\" title=\"\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=&quot;160&quot; height=&quot;120&quot; style=\"width:160px; height:120px; border-width: 10px; border-color:#f1f1f1;border: 10px solid #f1f1f1\" alt=\"Grupa ludzi siedz\u0105cych wok\u00f3\u0142 sto\u0142u konferencyjnego w sali spotka\u0144. Osoba prowadz\u0105ca prezentacj\u0119 stoi na przodzie sali. Uczestnicy maj\u0105 przed sob\u0105 notesy, d\u0142ugopisy i butelki z wod\u0105. W tle wida\u0107 wieszaki z p\u0142aszczami. Na ekranie wy\u015bwietlana jest prezentacja na temat przemocy w rodzinie.\" title=\"\" src=\"https:\/\/rops-bialystok.pl\/rops\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/20240423_083502-160x120.jpg\" rel=\"https:\/\/rops-bialystok.pl\/rops\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/20240423_083502-scaled.jpg\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tstyle=\"width:180px;\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tclass=\"gllr_single_image_text gllr_single_image_text_under\">&nbsp;<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div><!-- .gllr_image_block -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"gllr_image_block\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\twidth:180px;height:140px;\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a data-fancybox=\"gallery_fancybox_22444\" href=\"https:\/\/rops-bialystok.pl\/rops\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/20240423_083523-1024x768.jpg\" title=\"\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=&quot;160&quot; height=&quot;120&quot; style=\"width:160px; height:120px; border-width: 10px; border-color:#f1f1f1;border: 10px solid #f1f1f1\" alt=\"Grupa os\u00f3b w sali konferencyjnej. Prezenter stoi przy ekranie projekcyjnym, na kt\u00f3rym wy\u015bwietlana jest prezentacja na temat profilaktyki i radzenia sobie ze stresem oraz wypalenia zawodowego. Uczestnicy siedz\u0105 wok\u00f3\u0142 sto\u0142\u00f3w u\u0142o\u017conych w kszta\u0142cie litery U, maj\u0105 przed sob\u0105 niebieskie teczki i butelki z wod\u0105.\" title=\"\" src=\"https:\/\/rops-bialystok.pl\/rops\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/20240423_083523-160x120.jpg\" rel=\"https:\/\/rops-bialystok.pl\/rops\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/20240423_083523-scaled.jpg\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tstyle=\"width:180px;\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tclass=\"gllr_single_image_text gllr_single_image_text_under\">&nbsp;<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div><!-- .gllr_image_block -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"gllr_image_block\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\twidth:180px;height:140px;\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a data-fancybox=\"gallery_fancybox_22444\" href=\"https:\/\/rops-bialystok.pl\/rops\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/20240423_083522-1024x768.jpg\" title=\"\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=&quot;160&quot; height=&quot;120&quot; style=\"width:160px; height:120px; border-width: 10px; border-color:#f1f1f1;border: 10px solid #f1f1f1\" alt=\"Grupa os\u00f3b w sali konferencyjnej. Prezenter stoi przy ekranie projekcyjnym, na kt\u00f3rym wy\u015bwietlana jest prezentacja na temat profilaktyki i radzenia sobie ze stresem oraz wypalenia zawodowego. Uczestnicy siedz\u0105 wok\u00f3\u0142 sto\u0142\u00f3w u\u0142o\u017conych w kszta\u0142cie litery U, maj\u0105 przed sob\u0105 niebieskie teczki i butelki z wod\u0105.\" title=\"\" src=\"https:\/\/rops-bialystok.pl\/rops\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/20240423_083522-160x120.jpg\" rel=\"https:\/\/rops-bialystok.pl\/rops\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/20240423_083522-scaled.jpg\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tstyle=\"width:180px;\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tclass=\"gllr_single_image_text gllr_single_image_text_under\">&nbsp;<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div><!-- .gllr_image_block -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div><!-- .gllr_image_row -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div><!-- .gallery.clearfix -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div><!-- .gallery_box_single -->\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"gllr_clear\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W dniach 22 oraz 23 kwietnia 2024 r. odby\u0142y si\u0119 dwa szkolenia stacjonarne dla dw\u00f3ch grup pracownik\u00f3w Dom\u00f3w Pomocy Spo\u0142ecznej z terenu wojew\u00f3dztwa podlaskiego pn. \u201eProfilaktyka i sposoby radzenia sobie ze stresem oraz przeciwdzia\u0142anie wypaleniu zawodowemu w pracy zawodowej w DPS\u201d organizowane przez Regionalny O\u015brodek Polityki Spo\u0142ecznej w Bia\u0142ymstoku. Celem szkolenia by\u0142o zdobycie wiedzy i [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":16,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[191,193],"tags":[],"class_list":["post-22442","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-aktualnosci_2024","category-aktualnosci_pomocy_2024"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rops-bialystok.pl\/rops\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22442","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rops-bialystok.pl\/rops\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rops-bialystok.pl\/rops\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rops-bialystok.pl\/rops\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/16"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rops-bialystok.pl\/rops\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=22442"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/rops-bialystok.pl\/rops\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22442\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22452,"href":"https:\/\/rops-bialystok.pl\/rops\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22442\/revisions\/22452"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rops-bialystok.pl\/rops\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=22442"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rops-bialystok.pl\/rops\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=22442"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rops-bialystok.pl\/rops\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=22442"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}